GRAVTTY CLUB - ENTRAINEMENTS

L’essentiel des entrainements se déroulent en salle sur des agrès en mousse et / ou sur des structures solides entièrement modulables (vu sur France 5 « le magazine de la santé » et Extrême Sport « Taig Show ») reproduisant des obstacles que l’on pourrait trouver dans nos villes.

Les entrainements en extérieur sont encadrés par les enseignants agréés par l’association. Ces séances d’entrainement sont programmées en fonction des conditions climatiques.

La finalité de l’enseignement dispensé par Malik DIOUF réside non pas dans la performance mais plutôt dans l’épanouissement et la réalisation personnelle.

PROGRAMME PÉDAGOGIQUE GÉNÉRAL :

Les entrainements débutent toujours avec un échauffement et se terminent par une séance d’étirements / assouplissements.

Le travail est basé sur :
1) La coordination et le développement des réflexes
2) L’apprentissage et la maîtrise des techniques de bases
3) La mise en situation réelle : parcours imposés et libres
4) Jeux pédagogiques à thèmes
5) Travail chorégraphique

SÉCURITÉ :

La sécurité au sein du club sportif GRAVITY STYLE est assurée en permanence par deux enseignants référents.
L’apprentissage se fait sur des agrées en mousse pour les débutants afin qu’ils puissent évoluer de manière constante et en toute sécurité.
Les adhérents bénéficient d’une assurance dans le cadre de l’activité pratiquée.
Une trousse de secours est toujours à disposition lors de chaque entrainements.

HORAIRES :

HORRAIRES ET LIEUX À CONFIRMER

COTISATION ANNUELLE :

320 euros (assurance incluse)
170 euros (Mercredi uniquement).